前回のMSMクリームについての記事からだいぶ月日が経ってしまいました↓
その後。の記事にも書いたように、塗るだけでなくサプリメントでMSM成分を取り込んでみようと考えていました。が、年が明けて2月に妊娠が発覚し、自分だけでなく赤子に副作用があってはと思い経口摂取は思い留まりました。
その代わり、試しにMSMクリームを使っていた旦那さんにサプリメントも摂ってもらうことにしました。
MSMの効果
これまでのMSMの記事と重複しますが、おさらいがてら
・アレルギー(花粉症)
・膝の痛み
・髪の健康、くせ毛
・爪の強化
・目の炎症
・歯周病
・便秘
・PMS
・怪我の治り、日焼け、虫刺され、火傷、ニキビ、ニキビ跡
等に効果があるとされています。
改めて見ても良いことだらけ(´ω`)‼︎
私は妊娠中期頃から骨盤痛(?)があり整体に通っているのですが、その整体でも髪の健康(白髪に効く！だったかな。)にMSMがおすすめされています！そうゆう所でもおすすめされていると何だか信頼性が高まりますね！
旦那の肌質
旦那はんは私が見た感じ、普通肌です。
ただ、今年44歳という年に見合った、シミも多くある、ほどほどにたるみも出ている肌です。肌は元々薄そう。
若い頃からサッカーをしているだけあって、シミは少なくありません。というか多い。
今までも髭剃り後は乾燥対策にニベアコエンザイムQ10の化粧水を塗っていたりはしていたよう。それだけ。
日常、過ごしていても極度の乾燥や皮脂テカリは私から見てなさそう。羨ましい肌質です。
旦那さんは、自分のお母さんに肌質が似ているようで、お母さんも肌は地黒気味、シミが多く、目の下のクマが目立つ、高齢者によくある首のイボ？(黒子より小さいあれです、あれ)が多くあります。
そんな肌質の旦那さんに効果はいかに、、
効果の程は？
MSMサプリメントは1日1錠ー1500mg
MSMクリームは朝の髭剃り後に塗布(1日1回。夜はシミがこれ以上増えないよう予防に美白タイプのOXYの化粧水を使用したいのだそう)
約2ヶ月半、MSMクリームとMSMサプリメント1500mgを服用
比較写真はこちら
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全体
頬
鼻
おでこ
どうでしょうか？正直、私は毛穴やシミに注目していたのであまり変わってないと思ってしまったのですが、、、本人に見てもらったらハリが出てきた！と。そう言われて見ると、鼻以外は7月の方がハリがあるように見えますね。
毛穴が目立たないとまではいかないですが、なんだかパーンとしてます。
やはりMSMはコラーゲン生成に役立つと、実感！
旦那は白髪もまぁまぁあるので、そちらへの効果もどうかなぁと思っていたのですが、そちらは今のところ感じていないそう。
私も妊娠期、授乳期が終わったらMSM試したい！
MSMの効果を高めるには
思った程、効果が出なかったのでMSMサプリメントの摂取量を増やそうかなーと思っていたところ、、(美肌効果を望むには多めの摂取が良いとネットにあったので)
MSMはビタミンCやシリカと一緒に摂るとより良いらしいとの情報を得たので、次はビタミンCも一緒に摂ってみようと思っています。私が飲んでいるタイムリリースのビタミンCがあるし。
というかビタミンCに感心!!
単体でも効果があるし、何かと一緒に服用して効果を出すサポート力もあるし。ちなみに私も妊娠中期から軽ーい貧血なので鉄剤と一緒にビタミンCを摂っています。ビタミンCすごー。
ということで、
とりあえずはMSMとビタミンCを一緒に摂ってまた様子を見ようと思います。そのうちシリカも摂っていそうな予感ですが、、。
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